Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích, jak se připravit a kdy vyhnout se masáži. V prvních lekcích se naučíte masírovat nožičky a v další části získáte informace o přebalování, plenkách, oblečení a prvním obutí. Inga Zotova-Mikshina vás naučí jak posilovat hluboké stabilizační svaly. Zjistíte také, jak správně masýrovat bříško a dýchat. Celý playlist pomůže s psychomotorickým vývojem vašeho dítěte, upevní vaše pouto.
Naučíme se jednoduché zklidňující hmaty, které využijete pro jakékoliv těžší chvilky s vaším miminkem. Namasírujeme obličej, začneme říkankou a masáž zakončíme dalším zklidňujícím hmatem. Tuto dovednost navíc využijete i při zdravějším způsobu přebalování. Nakonec společně zvládneme miminko aktivně otočit na bříško tak, abychom co nejvíce rozovinuly jeho potenciál a pracovaly na pevném bříšku již od raného věku.
Pomocí říkanek navážeme s miminkem oční kontakt a děťátko tak s námi bude komunikovat aktivněji. Navíc jsou říkanky dobrým pomocníkem při tvorbě rituálů a pomáhají zlepšit povědomí o vlastím tělíčku. Tím si vytvořit hranice a jemně vplout do pocitu bezpečí a jistoty. Navážeme masáží zádíček, abychom uvolnili napětí a zároveň pracovaly na harmonickém vzpřímení miminka a oporách.
Úvodní video ke kurzu Masáže miminek pro správný psychomotorický vývoj. Dozvíte se potřebné informace a rady.
Masáží nožiček nabízíme dítěti pevný základ, na kterém bude celý život stavět. Přes chodidlo ovlivňujeme reflexně všechny vnitřní orgány těla, harmonizujeme a zklidňujeme. Masáž nožiček milují snad všechny děti.
Druhá část masáže nožiček s rozšířenými tématy o přebalování a plenkách, o chodidle, o vlivu oblečení na miminko a o prvním obutí.
Ve druhé lekci jdeme hlouběji do posílení hlubokého svalstva. Praktikujeme jemně a pomalu, pokud by to však pro vás bylo náročné, vraťte se prosím k první lekci, kterou můžete prostřídat se třetí odpočinkovou.
„Bříško je centrum rodiny, emocí a vztahů“ Naučíme se bříšku laskavě věnovat, vložit do něj pocit pohody, lásky a něhy. Ulevíme tak od bolestí bříška, stále častějších v kojeneckém věku. Ukážeme si, jak ulevit od prdíků a celkového nekomfortu. pětí, bolestech bříška, spaní na břiše a polohování
Druhá část masáží bříška, tentokrát konkrétněji rozebraná témata jako bolest bříška, úlevové polohy, spaní na břiše, otáčení a zvedání miminka a poloha na břiše (pasení).
Masáží hrudníčku pracujeme na sebelásce, sebepřijetí a otevíráme srdce. Ručky jsou s hrudníkem spojeny, celý život budou objevovat, zkoumat a pracovat. Pojďme se jim věnovat už od malička.
Další část masáží ruček a hrudníku s rozebranými tématy: zavinování, pěstička a hrazdička.
Na obličeji a hlavičce je také spousta svalů, které neustále pracují. Žvýkají, sají, smějí se nebo mračí. Masáží ušního boltce reflexně ovlivňujeme vnitřní orgány a páteř.
Druhá část masážních cvičení se změřením na obličej. Více se budeme věnovat tématům jištění hlavičky, predilekce a zoubky.
Masáž zad a hýždí přináší příjemnou úlevu při náročném vzpřimování miminka. Ovlivňujeme jí napětí kůže a svalů nejen na povrchu, ale i dovnitř těla. Děti i maminky ji milují.
První lekce ze série je věnována jemnému probouzení hlubokých břišních svalů. Budeme pracovat s dechem, vědomou pozorností a koncentrací. Protáhneme též prsní svaly a zadní stranu stehen - to, co bývá často zkrácené při dlouhém sezení u kojení a nošení naších milovaných dětí v náruči.
Pokračování masáže zad, tentokrát navážeme v tématech zdravé otáčení a normy a sezení.
Ukážeme si jak uvolnit napětí celého těla, nebo ho naopak lépe nastavit. Navodíme celkovou relaxaci nebo optimální napětí na těle pro dobrý start do nového dne nebo po celém dni.
Druhá část masáže celého těla a zároveň poslední lekce kurzu, ve které se budeme věnovat kapitolám o šátkování a nošení, o masáži většího kojence a v neposlední řadě tipům na závěr kurzu.
